SL允许你上传自己的图像声音和动作文件来创造属于你自己的创造物或者表达方式。
如果要上传图像，打开File菜单选择Upload Image.当前，有效的图像文件格式为至少24位的BMP,JPG和TGA文件。TGA文件也可以保存为32位，支持alpha通道(一种透明度的格式)。图像文件不能保存位8位16位或者其它类似的颜色。可上传的图像大小最大支持1024×1024象素，如果你上传的图像超过这个大小，将被压缩成1024×1024大小。
要上传声音，打开File菜单选择Upload Sound.有效的声音文件格式包括任何符合标准PCM格式的.WAV文件，16位/44.1千赫/mono文件或者stereo文件(stereo将被转换为mono)，文件长度小于10秒。(9.99秒为最大上传长度，10.0将上传失败)声音也可以保存为8位，22.05千赫或者其它频率。
其它格式的声音文件请使用相关软件转换为我们支持的格式，此类软件包括免费的转换器r8brain。现在还不支持如MP3之类的压缩格式。
要上传动作，请打开File菜单选择Upload Animation.有效的动作为适用于Poser2或者更高版本的.BVH文件。推荐设置为每秒10帧。如果要一次上传超过1个文件，打开File菜单选择Bulk Upload。在打开的对话框里选定所有你需要上传的文件。你可以一次上传不同有效格式的文件。传每个文件到SL需要花费10L$。上传文件的花费将立刻从你的个人账户中扣除无论你是单个上传还是一次上传多个文件。(使用批量上传只是为了操作方便而无法替你节约金钱)
